Animateur: Jean-Daniel Doucet
Le sommeil en questions
À propos
Le vulgarisateur scientifique Jean-Daniel Doucet, également animateur de la série En quête de sommeil, cherche les réponses à ses questions auprès d’expert.e.s du sommeil.
Production
Savoir média
Thématique
Mieux-être, Santé
Année de production
2021
Le sommeil en questions
Production
Savoir média
Thématique
Mieux-être, Santé
Année de production
2021
À propos
Le vulgarisateur scientifique Jean-Daniel Doucet, également animateur de la série En quête de sommeil, cherche les réponses à ses questions auprès d’expert.e.s du sommeil.
Animateur: Jean-Daniel Doucet
4:04 min
La sieste, oui ou non?
Quand et combien de temps devrions-nous faire une sieste? Quels sont ses impacts sur notre sommeil? Jean-Daniel en discute avec le neurologue Dr Thien Thanh Dang-Vu.
7:19 min
Le changement d'heure, pour ou contre?
Quels sont les impacts du changement d’heure sur la santé? Et quels seraient les avantages de rester toute l’année à l’heure normale? Jean-Daniel Doucet questionne le professeur émérite Joseph De Koninck à ce sujet.
5:25 min
Sommeil des ados, trop ou pas assez?
Avec le psychologue Roger Godbout, Jean-Daniel découvre les particularités du sommeil des ados.
3:26 min
La position idéale pour dormir existe-t-elle?
Sur le dos, sur le ventre ou sur le côté, existe-t-il une position idéale pour dormir? Jean-Daniel en discute avec le chercheur Joseph De Koninck.
4:24 min
La techno pour mesurer le sommeil, efficace?
Jean-Daniel questionne le psychologue Roger Godbout sur l’utilité des outils technologiques qui proposent de monitorer notre sommeil. Peut-on s’y fier?
Diffusions
- Jeudi 30 mars 2023 à 19:51
- Vendredi 31 mars 2023 à 22:51
- Samedi 01 avril 2023 à 21:51
3:49 min
L'insomnie, et quoi encore?
Outre l’insomnie, l’apnée du sommeil, le somnambulisme et la paralysie du sommeil déjà abordés dans la série En quête de sommeil, Jean-Daniel fait un survol d’autres troubles tels que l’hypersomnie, la narcolepsie, la cataplexie et le trouble comportemental en sommeil paradoxal.
Diffusions
- Jeudi 30 mars 2023 à 22:54
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